子どもの勉強を習慣にするのは本当に大変ですよね。「勉強を習慣化できれば学力が上がる」とよく言われますが「それができれば苦労しない！」というのが親御さんの本音だと思います。今回はいろいろなご家庭でも試していただけそうな習慣化のコツを具体例とあわせてご説明します。
子どもの勉強の習慣化を目指すときの考え方
習慣化を目指すためには、毎日同じ時間に同じ環境で勉強できる環境を整えることが非常に重要です。その理由は「勉強を毎回始める時に考える選択肢(時間や場所など)が増えれば増えるほど、勉強を始めるまでのハードルが上がる」からです。
具体的には「毎日、何時何分から何時何分までは必ず同じ場所で勉強する」といったイメージです。実際に我が家では、「毎朝6:00～6:20、7:00～7:20、7:20～7:40に」、「ダイニングテーブルで学習台を使って」、「公文式の宿題、オンライン英会話の予習、習い事の予習をする」という習慣が5年以上続いています。
ここから、勉強を習慣化するために整えたほうが良い環境と具体的な方法について掘り下げていきたいと思います。
「同じ時間に勉強する」をスケジュールの中で最優先にする！
「習慣化」はその動きを同じパターンで繰り返すことで少しずつ固まっていきます。実際に、勉強を毎日の生活リズム・スケジュールに組み込んでしまうと、あとは「ひたすら繰り返すのみ」になります。
この時、非常に大切なポイントは「その時間に勉強する」というという事を最優先にすることです。私の失敗談ですが、「今日は他に特別な事があるから…」、「どうしてもヤル気がでないから…」といった理由で、初めは時間をずらしていましたが、なかなか習慣化が進みませんでした。
そこで、１日の中で他の予定や予定外の出来事に一番邪魔されにくい時間帯を探してみました。我が家の場合は「朝・学校へ行く前」が一番良さそうだったので、その時間帯を勉強に充てたところ習慣化が飛躍的に進みました。
勉強する場所では「ほかのこと（特に遊び）をしない」ことも大切！
「習慣化」には行動をパターン化することが大切！という事は上で述べました。勉強する時の場所をいつも同じにすると、その場所に移動することが気持ちの切り替えのスイッチになり、勉強の習慣化がよりスムーズに進んでいきます。
ここでもう一つ大切なポイントをお教えします。それは「その場所(環境)では勉強以外の事はなるべくさせない」ということです。特に、いつも勉強している場所と全く同じ環境でゲームなどの遊びをしてしまうと、気持ちの切り替えスイッチの効果が激減するので、注意が必要です。
とはいっても、勉強のためだけの場所を作るのはスペースの関係から難しいご家庭も多いと思います。そこで我が家では、勉強する時には必ず学習台をダイニングテーブルの上に置いてその上で勉強をすることに決めています。
もちろんダイニングテーブルでは毎日ご飯を食べますが、学校や公文式の宿題、習い事の予習や準備を行う時は必ず学習台を使うことに決めています。そうすることによって「ダイニングテーブルだけ→ご飯を食べる」という流れ、「ダイニングテーブルに学習台を準備する → 勉強する」という流れを区別しています。
また、勉強する環境と遊びの環境はできるかぎり分けたほうが良いので、ダイニングテーブルではゲームをしたりマンガを読んだりなど、遊びに関わることはできるだけさせないようにしています。
習慣化の初めの段階では勉強の内容もあらかじめ決めておく！
「勉強を始める時に考える選択肢(時間や場所など)が増えれば増えるほど、勉強を始めるまでのハードルが上がる」と上でお伝えしましたが、考えるべき選択肢の中でもう一つ大切なのが「何を勉強するか」という事もあらかじめ決めておくことです。
前の項目と同じ考え方にはなりますが、勉強を始める前に「今日は何をしようかなぁ？」と考える事や考えるために時間を掛ける事も習慣化を邪魔してしまいます。
そこで我が家では曜日と時間帯で勉強内容を決めています。具体的には、公文式の教室に行かない曜日は公文式の宿題と習い事の予習、公文式の教室がある日はオンライン英会話と習い事の予習、といったかたちです。
勉強内容をあらかじめ決めることによって子どもたちも迷わずスムーズに勉強を始められるようになり、私と妻も毎回考える負担がなくなりました。子どもたちだけではなく、親御さんの負担も減らすことも大変重要ですので、皆さんも試していただければと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか。勉強の習慣化のためには「同じ時間」「同じ環境」「勉強内容」をあらかじめ決めておくことが大切です。そうすることによって勉強を始める時に考えるべきことが少なくなるため、勉強の習慣化が飛躍的に進みます。皆さんも一度、試してみてください。
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